Neu in Adligenswil NORDIC WALKING

Nordic Walking bedeutet bewusst zügiges Marschieren mit Ganzkörpereinsatz.

Dank der vielfältigen ganzheitlichen Wirkung, des Muskelaufbaus, der gelenkschonenden Technik und der hohen Effizienz erfreut sich Nordic Walking einer grossen Beliebtheit. Bei regelmässigem Training werden die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem gestärkt.

Daten: 26x Montag, 1.Juli bis 23.Dezember 2019

Zeit: 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Treffpunkt: Fussballplatz Obmatt Adligenswil

Kosten: CHF 140.- (Halbjahres-Abo, 20%, 25x), CHF 70.- (10er Abo)

Leitung:

Ute Kocher, Gruppenleiterin esa, Telefon 041 370 58 69

Ruth Indergand, Fachleiterin, Telefon 041 370 62 09

Ausrüstung: Gute Sportschuhe, sportliche Kleidung, Nordic-Walking Stöcke (falls vorhanden).

Anmeldung: Bei Leiterinnen oder Pro Senectute. Einstieg jederzeit möglich.

Pro Senectute Kanton Luzern Bildung+Sport Telefon 041 226 11 52

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.lu.prosenectute.ch